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孩子沉迷手机,家长该如何应对?

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-05-23  浏览次数:179

随着经济的发展以及生活水平的提高,智能手机走进千家万户,上到75岁的老爷爷,下到5岁的小娃娃,都能拥有智能手机。有人说:毁掉一个孩子的最好办法就是给他一部手机!手机是如何毁掉孩子的呢?为人父母,我们或许都明白孩子玩手机不好,但苦于不知如何引导、如何纠正。一味让孩子与手机隔绝,是不可能,也是不明智的。信息化时代,电子产品终将成为他们这代人生活的一部分,光靠堵是无法阻挡它们终将进入孩子生活的步伐。那么,如何引导孩子合理使用手机、防止孩子过度沉迷手机?我想,不同年龄段的孩子应该采取不同的干预措施。

 

0-1岁:禁止孩子接触任何电子产品(手机、电视、ipad

 

1岁之前婴儿绝对禁止看电视,甚至从镜子里面看电视也不行。因为这个时期婴儿视觉发育不完善,手机屏幕的闪动、色彩的变换,对婴儿视力及大脑发育都会产生不良影响。

1-3岁:尽量不让孩子接触手机

 

主要原因有二:

1.幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善,在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。

2.两三岁接触电子产品(手机游戏/电视)越多的小朋友,在七八岁发生注意力障碍(比如多动症)的可能性也越大。

 

正确做法:

 

1.父母尽量不在孩子面前玩手机,多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。

2.父母手机中拒绝下载任何游戏,以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。

3.如果孩子对手机好奇,可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等,建立孩子对手机用途的正确认知。

 

江门英思派夏令营

 

3-6岁:不少父母为了图一时清净,偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小,自控力不足,一旦接触游戏,极易上瘾。

 

因此,这个年龄段的孩子,可以适当接触手机,如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途,但一定要远离手机游戏。如果孩子已经对手机产生较强的依赖,比如不给玩手机就会大哭大闹,玩起手机就完全沉浸其中,

 

正确的做法:

 

1.父母家人手机去娱乐化,即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机,除了翻翻相册、拍拍照,也不会觉得有趣,自然不会一直缠着父母要手机玩。

2.积极培养孩子的阅读习惯,多与孩子共读儿童绘本。(绘本的颜色和故事性,对孩子吸引力也比较大,只要孩子爱上阅读,基本不会想着要玩手机了。)

3.丰富孩子的生活经历,多带孩子外出体验大自然,鼓励孩子多结交朋友。

4.可根据孩子的兴趣,报名一些有趣的课外活动,培养孩子广泛的兴趣爱好。

 

江门英思派夏令营

 

7-12岁:这个年龄段的孩子,进入了心理叛逆期的第二阶段,即儿童叛逆期。

 

处在叛逆期的孩子,具有较强的自我意识和独立意识,会变得固执又脾气暴躁,有时讲起来道理来,怼得爸妈都无语。面对孩子沉迷手机,很多父母常用的方式是:一用父母身份强压(我说了不许玩就是不许玩/再玩就没饭吃了/再玩就揍你);二是用亲子关系威胁(再玩就不要你了/再玩就不喜欢你了)。这两种方法,弊大于利。长此以往,不仅会严重破坏亲子关系,还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。

 

正确做法:

 

1.与孩子协商规定玩手机的时长、次数,作为必须遵守的规则,如若违反,可以承担家务为责罚手段。

2.家长要意识到自己的情绪和动机,目标是“孩子停止玩手机游戏”,而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”。允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。

3.家长要试着理解孩子的感受和立场,如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机,不要说“现在立刻去做作业”,而是说“我知道这个游戏很好玩,但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局,然后你就去做作业,可以吗?”

4.家长自己的情绪、态度和行为都要保持稳定。如,多次提醒后,孩子不停,依然无法手机游戏,不要吼骂发火,而是平静地提醒孩子“如果违反约定,那么妈妈只好收走你的手机了。”

5.在孩子停止玩手机后,可以简单安抚一下孩子的情绪,如“妈妈理解你想玩手机的心情,但我们约定时间已到。这次你能够停止玩手机,妈妈看到了你的进步,你做得真棒。” 如果孩子平时脾气就不太好,家长最好在小朋友旁边(防止孩子因为情绪波动做出伤害自己的过激行为,保证孩子的生命安全。)

江门英思派夏令营

 

12-15岁:这个年龄段的孩子,处于青春期的前奏,思想认知水平较高,也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当干预、合理利用。

 

直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿,都是治标不治根的做法。

手机就像一把双刃剑,能伤害孩子,但也能帮助孩子,关键在于如何使用。

 

正确做法:

1.让孩子认识到沉迷于手机的危害。(和孩子一起上网搜索相关信息或案例)。

2.在理解的基础上,与孩子建立沟通和信任。如“爸爸看你的朋友也在玩这个游戏,你们俩到了哪个级别?”“玩游戏可以,爸爸当年也玩。”“但是不能影响学习成绩。如果你做到了这点,那么爸爸可以允许你玩。”

3.有了沟通和信任后,与孩子一起协商制定玩手机的规则,如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。

4..正确看待孩子使用手机,引导孩子合理利用手机的正面效应,如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。

江门英思派夏令营 

 

15-18岁:在以往的案例中,处于青春期的孩子手机上瘾,会出现荒废学业、叛逆逃学、自杀跳楼等恶劣情形。

 

沉迷于手机是表面现象,其背后折射的是孩子自我管理能力的欠缺、以及个人存在感、成就感的严重不足。因此,想要戒掉孩子的手机瘾,要先培养孩子的自我管理能力,逐步建立孩子在现实生活中的存在感、成就感。

 

正确做法:

 

1.多关注孩子的心理和行为变化,给予孩子一定的个人空间。很多青少年沉迷手机,是因为对性的好奇,父母可试探询问并委婉教育。如通过微信、扣扣或邮件的方式,教给孩子一些基本的性知识等。

2.和孩子约定必须做多少家务,或者进行多长时间的体育锻炼才能去玩半小时(或一小时)的手机。如果孩子违反,父母可暂收手机,代为保管。

3.日常生活中,多发现孩子的优点与进步,适时表达对孩子的欣赏、鼓励,给予孩子存在感和成就感。

4.多与学校老师沟通交流,给予孩子更多的信任和关注,纠正减缓孩子对手机的依赖。

 

对于手机上瘾较为严重的情况,建议家长积极寻求专业心理医生的帮助。

 

孩子玩手机危害多多,但是这种习惯却是屡禁不止,归根到底是家长和孩子共同养成的。

希望家长能够以身作则,给孩子树立一个好榜样,同时多多陪伴孩子做些体育活动,免得孩子去手机里寻找被爱的感觉。

或者可以在孩子放假的时候多参加户外的活动

孩子的教育,没有万能公式,也没有一劳永逸的通解通法。就像西天取经一样,遇到不同的妖怪,得有不同的打法。

我们一路升级打怪、降妖伏魔,为得不过是孩子能够顺利抵达幸福的彼岸。

千万,别让手机毁了孩子的未来。

 江门英思派夏令营

 
 
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